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足の裏の刺激で 脚がスリムになる話

東西クリニック／漢方エステ研究会 編

「心と体の健康をつくる」シリーズ

定価 513円（本体価格466円）

ISBN 978-4-336-03716-9

姿勢の歪みを矯正し、美しいプロポーションを作ることは健全な心を養う上で重要である。中国で発祥した足心術をもとに、西洋と東洋の知恵を結集して編みだした痩身と脚のトラブル解消のダイエット法。

足の裏の刺激で メキメキ元気が出る話

東西クリニック／漢方エステ研究会 編

「心と体の健康をつくる」シリーズ

定価 513円（本体価格466円）

ISBN 978-4-336-03717-6

からだの健康が心の健康を養う。中国で発祥した足心術をもとに、西洋と東洋の知恵を結集して編みだした「足踏み健康法」を紹介。からだの各器官と足の裏の不思議な関係と、足の裏の刺激法の実践の仕方。

足の裏の刺激で らくらくダイエットできる話

東西クリニック／漢方エステ研究会 編

「心と体の健康をつくる」シリーズ

定価 513円（本体価格466円）

ISBN 978-4-336-03718-3

美しい姿勢とプロポーションが健全な心を養う。中国の足心術をもとに西洋と東洋の知恵を結集して編みだした足の裏ダイエット法。足の裏と健康に関する理論と簡単にできる実践法を解説。

自分でやって痛みがケロリととれる話

物理療法研究会 編
斎藤隆 監修

「心と体の健康をつくる」シリーズ

定価 513円（本体価格466円）

ISBN 978-4-336-03712-1

腰痛、五十肩、肩こり、膝の痛み等、苦しんだ“こりと痛み”が自分で貼るだけでラクラクとれる。副作用の心配がなく、手軽にできて確実な鎮痛効果が期待できるトリガーポイント療法をやさしく解説。

自分でやって 五十肩の痛がケロリととれる

物理療法研究会 編
斎藤隆 監修

「心と体の健康をつくる」シリーズ

定価 513円（本体価格466円）

ISBN 978-4-336-03713-8

原因不明のまま肩に激痛が走り、一定の年齢になると治ってしまう病気“五十肩”。この痛みをトリガーポイント療法で効果的にとる圧痛点を詳しく解説。なかなか治らない五十肩の痛みがケロリととれる話。

自分でやって ひざの痛みがケロリととれる

物理療法研究会 編
斎藤隆 監修

「心と体の健康をつくる」シリーズ

定価 513円（本体価格466円）

ISBN 978-4-336-03714-5

老化や体重のせいにされてあまり有効な治療法がないひざの痛み。この“ひざの故障”の一点にしぼって圧痛点を解説。治療の準備から圧痛点の捜し方、治療時の姿勢などを具体的に示す。

自分でやって 腰の痛みがケロリととれる話

物理療法研究会 編
斎藤隆 監修

「心と体の健康をつくる」シリーズ

定価 513円（本体価格466円）

ISBN 978-4-336-03715-2

体の中で最も大切なところともいえる“腰”。ギックリ腰から慢性的な腰痛まで、臀部・腰・背中・足・腰のわきと、圧痛点の位置や腰痛特有の治り方のパターンを詳しく解説する。

ストレスが過ぎるとガンになる

斎藤隆／山崎方丈／鬼山照男 著

「心と体の健康をつくる」シリーズ

定価 513円（本体価格466円）

ISBN 978-4-336-03577-6

体のチェックは普及してきたが心のチェックが不十分な現代社会。東洋医学と西洋医学の智恵を結合してストレス対策を考える。ストレスチェックテスト付き。