日本各地の法話会、テレビやラジオでもひっぱりだこの人気女性僧侶・川村妙慶からあなたへ――。季節のうつろいを心と体で感じながら、毎日を大切に生きるための、一日一つの「言葉の贈り物」。二十四節気に関する24のエッセイも併録。

【本文より抜粋】
・私たちは、なぜ悩むのでしょうか？
それは変えられないことを、変えようとしているからです。
・「涙」とは、身体から「水（さんずい）」を出して、自分を取り戻すことなの　　です。
・周りの人は、あなたを育ててくれる「調味料」です。
いろんな味が調合されて「深みのある人生」を経験できるのです。
・この地球上にあるものに、意味のないものは一切ありません。
すべて意味があって生まれてきたのです。

川村妙慶 （カワムラミョウケイ）

真宗大谷派僧侶、アナウンサー、広島経済大学客員教授。NHK・中日・読売文化センター講師。二十歳のころ真宗大谷派（東本願寺）僧侶になる。また関西を中心にアナウンサーとしても活躍。ブログ「日替わり法話」を立ち上げ、毎日読者から送られる悩み相談のメールに向き合うほか、全国各地で精力的に講演を行っている。著書に『心の荷物をおろす１０８の知恵』『女の覚悟　ひとり悩むあなたに贈る言葉』（講談社）、『あなたは、あなたのままでいい』（PHP研究所）など多数。